Stage d'été : tai chi chuan ou qi gong

Nous vous proposons une approche et un développement holistique dans vos pratiques de tai chi chuan ou de qi gong et nous réjouissons de vous accueillir à nouveau à Andrimont ! (9h-12h et de 14h-17h)

S’il fait beau, nous pratiquons à l’extérieur dans un lieu arboré.

Inscription obligatoire : formulaire disponible sur demande

Prix : 90 €/pers.,

réduction : pour une 2e personne de la famille le stage est à 50% du prix OU pour une inscription de minimum 4 personnes = 25% de réduction/pers. mais une seule de ces 2 réductions s'applique.

Pour les pratiquants de tai chi chuan :

Vous choisissez le style Sun de Sun Lutang : forme des 98

Le tai chi chuan du petit pas agile : découvrir, apprendre ou approfondir un tai chi chuan qui se pratique debout comme dans la vie de tous les jours et qui est une évolution des autres tai chi car il vous propose à chaque pas une transformation yin-yang à 100%.  C'est cela qui permet une découverte plus aisée de l'aspect interne du tai chi chuan.

Ou vous choisissez le style Chen de Fengzhiqiang : 24 de Pékin

Une forme plus physique, que l’on pratique plus bas, avec des moments d’accélération, et donc d’apparence plus dynamique.

QUel que soit le style, chaque mouvement de tai chi chuan représente une application martiale et donc s’explique avec le geste martial.  Chaque style a ses spécificités et se pratique une distance particulière de l'adversaire. Pendant le stage, les stagiaires auront l’occasion à certains moments de pratiquer à deux s’ils le souhaitent (poussées de mains, applications martiales, chin-na) mais l'on peut pratiquer seulement la forme en solo pour l'aspect santé.

Ouvert à tous, pratiquants débutants ou avancés.

Avec Jean-Jacques Hanssen 6e duan, Douceline De Cock, 5e duan, Carrera David, 3e duan, Serruys Frédéric, 2e duan, De Cock Marie-NOëlle, 2e duan, Blyakhman Valdimir, 2e duan

Pour les pratiquants de qi gong :

Yi jin jing forme longue en 28 mouvements

Un programme complet de renforcement des muscles et des tendons et de la vitalité du corps et de développement du bien-être :

• retrouver, en respectant son corps, une mobilité que vous aviez peut-être pensée perdue …
• augmenter sa souplesse
• ouvrir et entretenir ses articulations
• renforcer sa force musculaire
• équilibrer indirectement l'énergie des organes internes

Chacun pratique à son niveau : aucun esprit de compétition.  Le seul objectif est d’améliorer sa santé et son bien-être par une pratique qui apprend à mettre la conscience sur le corps et apprend à s'écouter.

Ouvert à tous, pratiquants débutants ou avancés.

Repas de midi : nous organisons un repas dans un restaurant proche ou pique-nique possible sous les arbres ou dans la cafeteria (apporter ses boissons et sa nourriture)

Pour toute info supplémentaire : 087/46.38.82